Les Hz et ProMotion sur iPhone : comprendre la fluidité avant de choisir son écran
Quand vous voyez dans une fiche produit 60 Hz, 90 Hz ou 120 Hz, il s’agit de la fréquence de rafraîchissement de l’écran. C’est un terme technique… mais qui a un impact direct sur ce que vous voyez et ressentez sur votre écran d’iPhone : la fluidité.
Cet article vous aide à comprendre à quoi servent les Hz sur un écran iPhone, ce que change la technologie ProMotion 120 Hz, et quels modèles sont concernés.
Dans cet article, nous allons :
- expliquer simplement ce que sont les Hz,
- voir comment Apple gère ça avec sa technologie ProMotion 120 Hz,
- et préciser quels modèles d’iPhone ont un écran 120 Hz ProMotion.
1. Les Hz sur un écran : c’est quoi exactement ?
1.1. Définition simple
Les Hz (hertz) indiquent le nombre de fois par seconde que l’image affichée sur l’écran est mise à jour :
- 60 Hz → l’écran rafraîchit l’image 60 fois par seconde
- 90 Hz → l’image est mise à jour 90 fois par seconde
- 120 Hz → l’image est mise à jour 120 fois par seconde
Plus ce chiffre est élevé, plus l’affichage paraît fluide à l’œil.
1.2. Où est-ce qu’on sent la différence ?
Vous sentez surtout la différence de fréquence dans :
- le défilement (scroll) : menus, réseaux sociaux, sites web,
- les animations : ouverture / fermeture d’applications, transitions,
- les jeux : mouvements de caméra, déplacements rapides, scènes d’action.
En pratique :
- 60 Hz
→ c’est la fluidité “standard”, ce que l’on a connu pendant des années sur la plupart des smartphones, TV et ordinateurs. - 90 / 100 / 120 Hz
→ l’image est plus fluide, les saccades sont réduites, les mouvements sont plus nets. La différence est surtout visible lorsqu’on passe de 60 Hz à 120 Hz.
« Je ne voyais pas la différence… jusqu’au jour où j’ai essayé un écran 120 Hz. Quand je reviens sur du 60 Hz, j’ai l’impression que ça accroche un peu. »
2. Ce que les Hz ne changent pas
Les Hz jouent sur la fluidité, mais ils ne font pas tout. Ils ne changent pas :
- la résolution (nombre de pixels : 720p, 1080p, 2K, etc.),
- le type de dalle (LCD, OLED, AMOLED…),
- la qualité des couleurs (cela dépend de la dalle et de son réglage),
- le contraste (noirs profonds, blancs éclatants…).
On peut donc avoir :
- un écran LCD 60 Hz ou LCD 120 Hz,
- un écran OLED 60 Hz ou OLED 120 Hz.
Ce sont deux paramètres différents qui se combinent :
- Type de dalle (LCD / OLED) → qualité d’image,
- Fréquence (Hz : 60 / 90 / 120) → fluidité d’affichage.
Par exemple, un LCD 120 Hz sera fluide mais avec des noirs moins profonds qu’un OLED 60 Hz. Un OLED 120 Hz cumule une belle image et une excellente fluidité.
3. Les avantages et limites d’un écran à haute fréquence
3.1. Les avantages d’un écran 120 Hz
Un écran qui monte jusqu’à 120 Hz apporte :
- un défilement beaucoup plus fluide (menus, réseaux sociaux, sites web),
- des animations plus propres, moins de petites saccades,
- une meilleure sensation de réactivité, notamment dans les jeux,
- moins de flou de mouvement lors des déplacements rapides.
Sur un iPhone récent, on le sent dès le premier déverrouillage : tout paraît plus “souple” et plus “premium”.
3.2. Ce qu’il faut garder en tête
Un écran qui rafraîchit l’image plus souvent travaille davantage, donc :
- il peut consommer un peu plus de batterie,
- il peut parfois chauffer un peu plus selon l’usage.
Pour éviter de tourner à 120 Hz en permanence, les constructeurs – dont Apple – ont développé des systèmes qui adaptent automatiquement la fréquence en fonction de ce que vous faites sur l’écran.
Chez Apple, cette gestion intelligente de l’écran iPhone 120 Hz a un nom : ProMotion.
4. ProMotion : le 120 Hz intelligent façon Apple
4.1. C’est quoi ProMotion ?
ProMotion, c’est le nom de la technologie Apple pour les écrans à taux de rafraîchissement élevé et variable.
Concrètement, avec ProMotion :
- l’écran peut monter jusqu’à 120 Hz quand cela est nécessaire :
- défilement rapide,
- animations,
- jeux vidéo, etc.
- mais il peut aussi descendre beaucoup plus bas quand l’image est quasi fixe (lecture, affichage d’une photo, écran toujours allumé / Always-On), afin de préserver la batterie.
Pour faire cela, Apple utilise :
- une dalle avancée (technologie LTPO sur les modèles récents),
- un contrôleur d’affichage spécifique,
- et iOS, qui ajuste en temps réel la fréquence selon ce que vous faites.
Résultat : vous profitez de la fluidité du 120 Hz quand vous en avez besoin, sans que l’écran tourne à 120 Hz en continu, ce qui permet de garder une bonne autonomie.
5. Quels iPhone ont un écran 120 Hz ProMotion ?
Tous les iPhone n’ont pas ProMotion. Si vous vous demandez quels modèles d’iPhone ont un écran 120 Hz ProMotion, voici un récapitulatif.
5.1. iPhone SANS ProMotion (60 Hz)
Les modèles suivants utilisent encore un écran 60 Hz classique :
- iPhone 13 et 13 mini,
- iPhone 14 et 14 Plus,
- iPhone 15 et 15 Plus,
- iPhone 16 et 16 Plus,
- ainsi que tous les modèles plus anciens : iPhone 12, 11, XR, X, 8, SE, etc.
Sur ces iPhone, la fréquence maximale est de 60 Hz. Au moment de changer d’écran, le plus important sera donc le type de dalle (LCD, OLED, INCELL, etc.), plus que les “Hz” annoncés.
5.2. iPhone avec ProMotion (120 Hz adaptatif)
Les premiers iPhone à avoir ProMotion sont arrivés avec la série 13 Pro. Aujourd’hui, les modèles équipés d’un écran iPhone 120 Hz ProMotion sont :
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- iPhone 15 Pro
- iPhone 15 Pro Max
- iPhone 16 Pro
- iPhone 16 Pro Max
- Et, pour la génération iPhone 17, ProMotion est généralisé à toute la gamme (modèles standards et Pro).
👉 Si vous avez l’un de ces modèles, votre iPhone peut afficher jusqu’à 120 Hz et adapter automatiquement cette fréquence grâce à ProMotion.
6. FAQ – Questions fréquentes sur les Hz et ProMotion
Quelle est la différence entre 60 Hz et 120 Hz sur un écran d’iPhone ?
Un écran d’iPhone en 60 Hz rafraîchit l’image 60 fois par seconde, ce qui donne une fluidité standard. Un écran 120 Hz rafraîchit l’image 120 fois par seconde, ce qui apporte une sensation de fluidité beaucoup plus élevée, notamment dans le défilement et les animations.
Quels iPhone ont un écran 120 Hz ProMotion ?
ProMotion est présent sur les modèles 13 Pro / 13 Pro Max, 14 Pro / 14 Pro Max, 15 Pro / 15 Pro Max, 16 Pro / 16 Pro Max et sur toute la gamme iPhone 17. Les iPhone “classiques” (13, 14, 15, 16, SE, etc.) restent en 60 Hz.
Est-ce que le 120 Hz consomme plus de batterie sur iPhone ?
Un écran 120 Hz peut consommer davantage s’il fonctionne à haute fréquence en permanence. Sur iPhone, la technologie ProMotion adapte automatiquement la fréquence : l’écran monte à 120 Hz quand c’est nécessaire et redescend quand l’image est stable, ce qui permet de limiter l’impact sur l’autonomie.
Est-ce que je dois absolument avoir un écran 120 Hz ?
Non, ce n’est pas obligatoire. Un écran 60 Hz reste tout à fait utilisable et confortable pour un usage classique. Le 120 Hz apporte un plus en confort visuel, surtout si vous êtes sensible à la fluidité ou si vous utilisez beaucoup votre iPhone pour les réseaux, les jeux ou le multimédia.
7. Comment résumer ça pour choisir plus facilement ?
Pour faire simple :
- Les Hz = la fluidité
60 Hz = fluidité standard
120 Hz = affichage très fluide, surtout agréable sur les iPhone récents. - ProMotion = le 120 Hz intelligent chez Apple
L’iPhone monte la fréquence quand ça bouge,
et la baisse automatiquement pour économiser la batterie quand l’image est quasi fixe. - Vous avez un iPhone “classique” (13, 14, 15, 16, SE, etc.) ?
→ Votre écran est en 60 Hz. Le plus important sera le choix de la qualité d’écran (LCD / OLED, compatible / origine). - Vous avez un modèle Pro avec ProMotion (13 Pro, 14 Pro, 15 Pro, 16 Pro, iPhone 17…) ?
→ Votre iPhone est capable d’aller jusqu’à 120 Hz.
→ Le choix de l’écran (LCD vs OLED, compatible vs origine) aura un impact sur :- la fluidité ressentie,
- et la qualité d’image (contraste, noirs, couleurs).
Si vous devez remplacer votre écran, vous pouvez consulter notre sélection d’écrans pour iPhone ou nous contacter pour être conseillé(e) sur le choix le plus adapté à votre modèle et à votre budget.
